Det finnes svært mange bad og svømmehaller i Oslo og omegn. De aller fleste badene tilbyr kombinert trening og spa, slik at man kan få en fullstendig velværeopplevelse av å besøke et slikt bad i Oslo. Det er også mye gøy for barna i badeanleggene, blant annet sklier, stupebrett og klatrevegger.I Oslo er det to anlegg som kan refereres til som badeland eller større badeanlegg. Det er Frognerbadet og Tøyenbadet. Frognerbadet er kun åpent om sommeren og befinner seg like ved Vigelandsparken. Der kan man kose seg i to svømmebasseng, stupebasseng, og med morsomme sklier. Vanntemperaturen holder alltid 25 grader slik at man kan bade selv om det er kaldt og surt ute om sommeren. Tøyenbadet har både innendørs og utendørs badeanlegg. Innendørs finner man både et stort basseng og et varmt barnebasseng. Det er også vannsklier, klatrevegg og solarium på Tøyenbadet. Utendørsbassengene er imidlertid kun åpne om sommeren.Det er andre, noe mindre bad i Oslo som også kan anbefales for alle som ønsker en avslappende opplevelse. Et eksempel er Bislet Bad, som har et stort basseng, et boblebad og muligheter for å benytte seg av treningssenteret og velværeavdelingen. Lignende Bislet Bad er Nordtvedt bad, som er blant de mest besøkte i Oslo.